こんにちは☺ 今回で【ストレスとは？】の最終回になります！   ⑦身体表現性障害 内科的・外貨的な検査では説明できない様々な身体的な症状が持続するのが特徴です。症状が強い場合は、日常生活に支障をきたすこともあり […]

こんにちは☺ 今回もストレスから来る主な病気について解説させて頂きます！ ⑤摂食障害 ダイエットやストレスなどがきっかけとなり、食行動の異常を主な症状とする、若い女性に多い病気です。女性では生理が来ないことを理由に婦人科 […]

こんにちは☺ 本日も引き続き、【ストレスからくる主な病気】を解説させて頂きます。   ③適応障害 環境の変化や仕事や生活上のストレスの多い出来事などが原因となって起こり、日常生活に何らかの支障をきたすものをいい […]

こんにちは☺ 今回は【ストレスからくる主な病気】についてお話させて頂きます。 ①～⑦ある中で本日は2つ紹介していきます！！ ①うつ病、うつ状態 気分がひどく落ち込む、興味や楽しみが持てない、気力がなく、何をするに億劫であ […]

こんにちは☺ 今回も引き続き【ストレス】についてお話させて頂きます。 ストレスからくる主な病気とは？ ストレスがたまると次のような病気になることがあります。 ・頭痛、脳卒中 ・気管支喘息 ・高血圧、心臓病 ・胃、十二指腸 […]

こんにちは☺ 今回は【ストレスとは？】についてお話させて頂きます！   日常生活においてストレスを感じる場面って多いですよね。。。 しかし、ストレスって具体的に何なのかを説明できる人は少ないと思います。今回は身 […]

こんにちは☺ 本日も引き続き【腸活】についてお話させて頂きます！ 腸内環境をチェックするには？   ポイント１　硬さ 理想的なのは、表面が滑らかなソーセージ上の便。 便が硬くてコロコロしていたり、液体状だったり […]

こんにちは☺ 今回は【ポストバイオティクス】についてお話させて頂います！ ポストバイオティクスは、腸内細菌が生み出す部室そのもので直接、私たちの体に作用し、健康のために働きます。そのため、腸内細菌がプレバイオティクスを食 […]

こんにちは☺ 今回は善玉菌の割合を増やすには？というお話をさせて頂きます！ 3つのバイオティクスがありますので説明いたします。 1、プロバイオティクス 生きた善玉菌を食品から取る方法です。ヨーグルトや乳酸菌飲料、納豆や漬 […]

こんにちは☺ 今回は【腸活】二回目です(^.^)/~~~ 善玉菌、悪玉菌、日和見菌が実際にどういう働きをしているのか？のお話をさせて頂きます。   善玉菌 腸の細胞を元気にしたり、腸内を弱酸性に保ったりして腸内 […]