こんにちは☺

今回も【温活】について解説させて頂きます！

身体の冷えをチェックというところをお話します。

「手足が冷たくないから冷えとは無縁」と思っている方も多いのではないでしょうか？手足や顔がほてっていても、暑がりだと感じることがあっても、身体のなかでは冷えによる代謝の低下が起きている可能性があります。以下に隠れ冷え体質かどうかをチェックする項目を並べたので、ぜひ確認してみてください。

・手足がほてる。

・顔から汗をかくほど暑いのに、手足は冷えている。

・手足がむくむ。

・下半身太りが気になる。

・お腹を触ると冷たい。

・様々な健康ダイエット方法を試したが、効果がない。

 

当てはまる項目が多ければ多いほど、隠れ冷え体質の可能性が高いと言えます。

冷えによって不調をきたさない為にも、すぐに温活を始めましょう!!