なぜひざが痛むの？知っておきたい3つの原因 ひざのクッションがすり減ってしまうのには、日々の生活に隠れた理由があります。 ・加齢と筋力の低下： 年齢とともにクッションの弾力は失われやすくなります。さらに、ひざを支える太も […]

ひざの痛みの正体とは？少しずつ進むステージ 私たちのひざの骨と骨の間には、軟骨（なんこつ）というクッションの役割を果たすやわらかい組織があります。 ひざの痛みは、このクッションが長年の使用で少しずつすり減り、骨同士が近く […]

今回は寝違いの本当の理由を説明させて頂きます。 起きた時、「首痛いなぁ、寝違えた!」という人も多いので、その悩みを今回解決していければなと思って、、、、おります。最後まで読んでくださいね笑 まず「寝違え」と呼ばれる症状の […]

こんにちは☺ 前回は末端冷え症とは？主な症状についてお話させて頂きました。 今回は主な原因について解説していきます。 まず、末端冷え症の主な原因は大きく分けて四つあります。 一つ目はストレスによる血行不良です。 ストレス […]

こんにちは☺ 今回で五十肩ラストになります。 2点あります!! ①なぜ五十肩になってしまうのか？ ②五十肩は動かしたほうがいいのか？ ①五十肩では肩の関節に炎症が起きていることが確認されています。しかしなぜ炎症が起きてし […]